自分へ

「精神疾患であること」をどのタイミングで打ち明けるべきか。

症状は軽い（と思いたい）が、健全に生きている人はまず薬を飲まない。これは間違いない。

自分はこの薬で生活ができていると考え始めると、もう全然ダメで、ダメダメで、本当にダメだ。
一気に憂鬱な気分になって、遺書を書き直さないとと思い始める。

自分に生きる価値はあるのだろうか。

自分へ　今日はいい天気です。
まだ死なないでください。